道第二天肯定又要被那些闺蜜给笑话了，想到现在天气已经很冷了，赶紧拿了一件外套给叶潇披上，柔声道：“怎么了？”

“我有一种吐纳的方法准备交给你，很简单，虽然我也不敢保证是不是能修炼，但是最起码可以强身健体。”叶潇微微笑道。

从小就特别怕吃苦的宁千雪微微一愣，随即惊喜的问道：“不用像他们修炼武道一样？”

“恩！”

“只是静静的坐着，按照我的方法呼吸就可以了，每天锻炼一下。”叶潇微微笑着道。

“好，我学。”宁千雪用力的点了点头，她很清楚，修炼者的寿命比起普通人的寿命要长很多，虽然她不怕死，但是也不想太早的离开这个男人，但是，现在的年纪再修炼武道，基本上已经开始没有多少效果了，毕竟，底子要从小就开始打，这一点宁千雪还是知道的，现在听到叶潇说有办法可以让自己强身健体，虽然不一定确定能不能修炼，但是只要有一个希望，对于宁千雪来说，就已经足够了。
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