尉池晓和李岩是被老邱拖到餐桌旁，七个小孩已经从其他处所上完课过来吃午饭。

两条腿是没有气力了，两只收还能动。两人用手攀上餐桌，坐好后，感到铁甲接触的处所一阵钻心的刺痛。

“老邱，帮他们把铁甲卸了。”姜索正管着九个砂锅，砂锅在煎药。

卸铁甲又让尉池晓大呼小叫，感到似乎在身上挖肉。衣服上渗出的血水已经被汗水冲淡，只是两人身上那股血腥气，刺激的七小没什么胃口。

牛排是小牛肉，三成熟，只是让牛排进味，一口咬下，中间还是粉红色。进口即化的牛排，让两人忘记身上的疼痛，开端大口朵颐。

七小重新见识了两人的蛮横和好胃口，都露出鄙夷的眼力，女孩放下刀叉，厌恶的转身离开，从小的礼节教导，让唐悠悠看不了两人粗暴的吃相。想到还要在这个破败的处所待一年，她有些恨自己的姐姐唐苒苒，没事表现的这么优良干嘛！

唐悠悠想着爷爷的奇葩逻辑，姐姐唐苒苒是练武奇才，自己是同胞妹妹，所以自己也确定是练武奇才，那就值得重点造就，自己也就有了这个一年期的特别练习。

尉池晓吃完自己的七块牛排，和李岩一样躺在地板上回力。

李岩没一会儿就睡熟，两人有午休时间。尉池晓不敢睡过往，他还要炼丹。尉池晓看老邱东西收拾的差未几，对老邱说：“老邱，高压锅和药材呢？”

“厨房里。”竞技场有很多功效房，其中一个被老邱改革成厨房。

尉池晓艰巨的站起来，把手臂搭在老邱肩膀上，说道：“老邱，领我我过往看看呗。”

老邱对尉池晓没大没小的动作不是很在意，他知道尉池晓都没有站立的气力，要不是靠着他，恐怕早就摔倒。

尉池晓走到厨房，气力又恢复一点，看到需要的十八种药材装在小袋里，整整洁齐的放在墙角桌上。旁边还非常贴心的放着原子称。

尉池晓按照配方，把药材放进高压锅，合上盖子放在火炉上。不一会儿，高压锅就呲呲的冒出热气。尉池晓等药材里的水分蒸发的差未几，开端用手指压住出气孔上的安全阀，用来增长锅内的压力，同时防止药材里的灵气逃逸。

高压锅的压力越强，对食品营养的损坏越大。第一它损坏了食品的营养成分，第二，食品细胞被损坏，里面的灵气也逃逸出来。但是炼丹不同，炼丹就是要让里面的灵气出来，然后重新聚合成可以被身材吸收的丹药。

老邱盯着高压锅。心里想
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