第一千六百二十一章 锻炼(下)(1/4)

作品:《韩娱之勋

先是轻轻来了几下,力道也不大,而后动作渐渐加快、力道加重,脚也动起来。

“啪、啪、啪、啪啪啪……”声音清脆而有节奏,听着很过瘾。

姿势也给人一种很专业的感觉,除了出拳的那一瞬间,始终保持防守,脚步也一直随着沙袋移动,始终保持一个手臂的距离……有强迫症的人,不管学什么都想学好。

看似简单,但krystal又不是没练过,首先要保持平衡,两脚站稳不能倒向沙袋,其次不能去“推”沙袋,而是要“击打”,还有就是“要么出拳要么移动”、“不在准备进攻就在准备防守”……精神一直绷着,很容易累。

新手往往坚持不了几分钟。

朴志勋是因为已经形成习惯,早在服兵役时便开始练拳击,已经十年多,自然游刃有余。

受他影响,朴敏雅也喜欢练练拳击,所以明明不喜欢运动却不会胖。

几分钟后,krystal歇息好,起身戴上拳击手套,来到旁边的沙袋。

一共两个沙袋。

“啪、啪……”姿势像模像样,声音也不错。怎么说郑爸爸也是拳击手出身,而且运动基因基本都遗传到她身上。

转眼就是十分钟。

“呼呼”krystal出了一脸汗,大口大口喘着气,扶着沙袋暂作休息。

朴志勋依然沉浸在训练中,有条不紊。

虽然同样气息粗重、出了一身汗,但他的状态和精神都很好,还有一种小小的满足感。一般人很难理解,不过金钟国肯定清楚,已经是“健身中毒”。

等krystal歇息得差不多了,朴志勋才停止打沙袋,换上手靶,对她说道:“来,我给你做陪练!”

“好”krystal有气无力地应了一声,却没有拒绝。

两人一同走上拳击台。

对面而站,krystal已经调整好呼吸,一副专注的神情。

“往我摆出的地方打过来就可以了。”朴志勋举起右手,说道,“记住出拳的瞬间脚要站稳发力。”

“我来了!”krystal点点头,右拳挥击。

姿势还不错。

高马尾飘起,英姿飒爽。

“砰!”清脆而很有力道的声音响起。

krystal眼睛一亮,诧异地看了朴志勋一眼。

难道自己很有天赋?

“这次是左边。”朴志勋没有理会,继续说道。

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