，三十年大成，六十年圆满，就这样，恐怕还没等练出什么名堂，人就要等着退休了，至于圆满，能不能活到那个时候都两说。

都说武术能够强身健体，但是事实上稍不小心就会透支元气，损耗寿命是很常见的事情，什么三高和癌症，普通人常见的各种疾病该有的还是有。

就算是侥幸有机会后天转先天，精气神衰退变缓，不容易得一些绝症，可是损失的那些寿元依旧弥补不回来。

所以想要靠练武术活得长久，完全是太天真了，最多只能保证生存质量罢了，阎王爷催命，一秒钟都不会多耽误。

俞玥琢磨了很久，依旧不得要领。

她并不是密码学领域的专家，所以很难看出里面是否藏着另外的东西。

憋了满肚子的问题，却也只能作罢。

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还没等俞玥催促，李白自己就先去了永凌武道健身馆。

让别人帮忙拿着他的手机，现场拍摄了“射击大手印”关于器械训练的下半部分，再加上安全局从蓝光户外俱乐部得到的那份视频，就能够凑齐“射击大手印”的全部教学视频。

趁着休息日有时间，李白直接一起解决了，免得到时候再被人催促。

“射击大手印”这个锻炼法门和传统武术一样，都属于水磨的功夫，效果不可能立竿见影，需要天长日久的磨砺。

安全局拿去最多用来弥补一部分人员像李白那样的缺陷，或者当作训练参考，但是在短时间内，短时间内能够起到的作用相当有限。

不过和传统武术一样，练习时间越长，效果就越明显。

李白将自己手机上拍摄下来的视频，稍稍剪辑了一下，便再次发给了俞玥。

和上一份电子邮件一样，第二份电子邮件的视频，依然让这个小姑娘一脸懵逼，完全猜不到李白和她的领导究竟在搞什么鬼。

又是武术秘籍，又是锻炼视频，这些东西到底有什么用处？

可是因为安全局工作的特殊性，俞玥偏偏又不好打探，只好将一堆问号压在心底。

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周一上班，午餐的点儿。

精神科主任乔尚阳端着餐盘来到李白身边。

“医院组织出国旅游，去东瀛，你参不参加？”

“东瀛？旅游？不是老员工吗？我才来了一年多，也有资格参加？乔主任，你没在跟我开玩笑吧？”

李白一脸疑惑，似乎不太敢相信自己的耳朵。


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