、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征。典型的表现常常是对现实生活中的某些问题，过分担心或烦恼，如担心自己或亲戚患病或发生意外，异常担心经济状况，过分担心工作或社会能力。

在躯体方面，比如消化系统，通常会出现口干、吞咽困难有梗塞感、食管内异物感、过度排气、肠蠕动增多或减少，胃部不适，恶心，腹疼，腹泻等；而呼吸系统方面则会出现胸压迫感、吸气困难、气促和窒息感、过度呼吸等；心血管系统则表现为心悸、心前区不适、心律不齐等；泌尿生殖系统方面会表现为尿频尿急、**障碍、痛经、闭经等；神经系统方面则有震颤、刺痛、耳鸣、眩晕、头痛、肌肉疼痛；而有些人还会出现睡眠障碍，比如失眠、夜惊等情况；自主神经功能方面则会出现兴奋，多汗，面部发红或苍白等症状。

抑郁、强迫思维、人格解体，都是此类疾病的临床表现。

此外，躯体性焦虑也可表现为运动性不安，表现为搓手顿足，来回走动，紧张不安，不能静坐。有的患者双眉紧锁，面肌和肢体肌肉紧张、疼痛、或感到肌肉抽动，经常感到疲乏无力等。

然后，过分警觉：常表现为惶恐，易惊吓，对外界刺激易出现惊跳反应，注意力难于集中；有时感到脑子一片空白；难以入睡和易惊醒；易激惹等。

当惊恐发作时，是以反复出现强烈的惊恐状态，伴频死感或失控感，可有严重的植物神经症状。一个月内至少有惊恐发作3次，每次发作不超过2小时，明显影响日常活动。

陈俊表示，现在随着生活节奏的加快，有焦虑情绪，患焦虑症的人越来越多。这种疾病的核心症状就是过度担心或紧张，其表现是时常感到忧虑、疲倦、暴躁、多汗、疼痛、头晕和腹泻等。

其中最关键的，就是要找出焦虑思想，并尝试转换一下思考思路，对同一事情可有别的解释？比如，你认为老板对你不满，你可以思考：老板对我不满，是否他本身心情不好或他的性格就是这样？别人的看法是什么？即使是最坏的情况出现它有多坏呢？

平时，自我应付焦虑的方法也有很多：留意身边所发生的事情，把注意力集中在外界的事或物，如看天空、数数天上的浮云或看看街上的行人等；找事做，使自己专心于一些活动上可以减少引起焦虑的思想，如做运动、清洁厨房、约会朋友逛商场等；学会进入松弛状态的方法，如选择有靠背的椅子坐下，合上眼睛，让全身肌肉逐步松弛，或集中呼吸，均匀且自然等。


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