仰卧起坐时我们知道在平躺时尽量让腿部放松。

这些让身体某部位肌肉放松的方法，虽然看起来时间短暂之极，可是只要自己留心，就能将所有的短暂汇集成真正适应调整，也可以让自己在任何的超强度训练中得到松驰，从而保持较强的持续作战能力，‘乔阎王’的这套‘歪理’让我受益良多，甚至在未来铁血沙场的日子里对我帮助奇大。

这个方法实在是有点太变态了，他近乎有武侠小说里描写的那样不可思议，一个武艺高强的侠客，他从来不肯丝毫地浪费自己的任何一点体力，能坐着他绝不站着，能躺着他绝对不坐着，但是他如果要向敌人进攻呢？就会是一剑封喉之类的绝学了！

在我日后回忆起来，新兵连学过多东西看起来简单之极，可是它就如同武学里面的基本功一样，正因为有了这些扎实的基本功，在日后的高难度的训练和战斗中，我们才能游刃有余，才能迅速地去适应，才能迅速地学以致用，让我们在一次一次的战斗中活命归来，它绝对功不可没。

真正的变化是在一周之后，在这一周里面我们感觉休息日的‘洗白白’实在是一个巨大的讽刺，我不知道‘乔阎王’那一日开放澡堂，还有让我们洗衣整理个人卫生的目的何在，难道说是让我们见一眼自己最‘纯情’的一面么？

反正当一周之后，当我们再次相互观察对方时，虽然大家一身都仿佛是刚从泥里打滚出来一样，但都感觉对方发生了微妙的变化，这种变化很玄妙，你说不上对方的五官有任何的异变，但是却感觉对方的脸上多了一些难以描绘的神韵，而这种神韵却又似乎在那里见过。

这种古怪的感觉在第八天后的四百米障碍场地上我找到了答案，那是一次难得的老兵训练观摩，因为新兵三月下连之后，就要代表本连本营去团里参加新兵军事训练考核，那么老兵会把自己的绝活都展现给新兵同志看，以期让他们对这些军事考核内容多一些领悟。

虽然老兵们过四百米障碍的水平相当的中规中矩，他们的过障碍技术与旷连长和‘乔阎王’比起来还是有较大差距的，可是他面上的表情和神色却让我极为震惊。

因为，我终于发现，我们这些新兵蛋子的脸上神情现在与老兵竟然有七分相近似。

处事不惊的面容，锋芒暗藏的眼神，沉着稳重的举止，这是一个合格士兵的基本要求，而在经过这惨无人道的一周体能强化训练后，我们似乎浴火重生，终于算是三百万军队中光荣的一员了。
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