一支名曲或好歌；要么走出家门，去打球，跳舞或是登山。用高尚丰美的情趣填补心灵的空虚和诱惑。

让心灵吸收纯洁美好的养分，我们的人格就会变得高尚，我们的本质就会保持着本真，我们的人生就会正义发光，道德生辉，我们就能成为一个心地善良、快乐向上和受人尊敬的好人。

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